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Rabarbaro

Rabarbaro

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (240 grams) contains 175 calories, 1.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.

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175.2
calorie
1.9
proteine
41.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
175.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.2 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.6 mg 0%
Carboidrati Totali 41.8 g 15%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 34.6 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 175.2 mg 13%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 559.2 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Rabarbaro Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    93.3%
    4.2%
    2.5%
    Grassi: 4 cal (2.5%)
    Proteine: 7 cal (4.2%)
    Carboidrati: 167 cal (93.3%)

    About Rabarbaro

    Il Rabarbaro è un vibrante ortaggio aspro spesso scambiato per frutta, rinomato per i suoi steli rosso intenso. Originario dalla Cina, è un ingrediente fondamentale in numerose cucine, specialmente nei classici dessert come crostate e crumble. Ricco di fibre alimentari, il Rabarbaro è povero di calorie e ricco di vitamine C e K, promuovendo la digestione sana e la salute delle ossa. Tuttavia, fai attenzione: le sue foglie sono tossiche e non devono mai essere consumate. Versatile e delizioso, il Rabarbaro aggiunge un tocco rinfrescante a piatti dolci e salati, rendendolo un'aggiunta unica al tuo repertorio culinario!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Rabarbaro Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.