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Ceci con cocco

Ceci con cocco

Snack

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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354.9
calorie
11.8
proteine
35.5
carboidrati
16.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
354.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.6 g 21%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 35.5 g 12%
Fibra Alimentare 14.2 g 50%
Zuccheri 4.7 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.9%
13.9%
44.1%
Grassi: 149 cal (44.1%)
Proteine: 47 cal (13.9%)
Carboidrati: 142 cal (41.9%)

About Ceci con cocco

Le Kichererbsen Mit Kokusnuss Rewe sono una deliziosa fusione di ceci teneri e cocco cremoso, portando un tocco dei tropici sulla tua tavola. Questo piatto unico è ispirato alle cucine mediterranee e asiatiche, offrendo un'aggiunta versatile a insalate, curry o come spuntino autonomo. Ricchi di proteine e fibre, questi ceci forniscono un boost nutritivo ai tuoi pasti pur essendo poveri di grassi saturi. Goditi i sapori naturali e ricchi mentre ti abbandoni alla bontà della nutrizione vegetale. Eleva la tua esperienza culinaria con le Kichererbsen Mit Kokusnuss Rewe oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.