1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 28.8 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 844 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Banana di dimensioni regolari.
La banana di dimensioni normali è un frutto ricco di nutrienti, perfetto per uno spuntino veloce o come ingrediente nei tuoi piatti preferiti. Originaria del Sud-est asiatico, questa delizia cremosa è ricca di potassio, fibre e vitamine C e B6. Non solo fornisce un naturale aumento di energia, ma supporta anche la salute del cuore e la digestione. Con la sua buccia comoda e il sapore naturalmente dolce, la banana di dimensioni normali si adatta perfettamente a frullati, porridge o può semplicemente essere gustata da sola. Abbraccia la bontà di questo frutto versatile nella tua dieta quotidiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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