1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 818.2 mg | 35% | |
| Carboidrati Totali | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 10.9 g | 38% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 727.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli neri rifritti
I Fagioli Neri Rifritti sono un delizioso e nutriente pilastro della cucina latinoamericana, in particolare nei piatti messicani. Realizzati con fagioli neri cotti lentamente che vengono schiacciati e saltati con cipolle, aglio e spezie, offrono una ricca consistenza cremosa e un sapore terroso. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi fagioli favoriscono la salute del cuore e possono aiutare la digestione. Sebbene tradizionalmente cotti con lardo per un sapore aggiuntivo, versioni più salutari possono essere preparate utilizzando olio d'oliva o rimanendo vegetariane. Gustali come contorno, in burritos o come saporita salsa, rendendo i Fagioli Neri Rifritti una scelta versatile e soddisfacente per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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