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fagioli rifritti

fagioli rifritti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
218.2
calorie
10.9
proteine
36.4
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
218.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 727.3 mg 31%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 10.9 g 38%
Zuccheri 0 g
proteine 10.9 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 72.7 mg 5%
Ferro 3.3 mg 18%
Potassio 545.5 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.7%
19.7%
14.6%
Grassi: 32 cal (14.6%)
Proteine: 43 cal (19.7%)
Carboidrati: 145 cal (65.7%)

About fagioli rifritti

Il Fagiolo Rifritto è un delizioso pilastro della cucina messicana, realizzato con fagioli pinto o neri cotti, schiacciati e poi saltati in padella con un tocco di olio o strutto. Questo piatto sostanzioso è ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, rendendolo un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto. Anche se le versioni tradizionali possono includere grassi, le opzioni più salutari utilizzano olio d'oliva o addirittura niente olio affatto, mantenendo il ricco sapore promuovendo una dieta più leggera. Versatili e appaganti, i Fagioli Rifritti possono esaltare tacos, burritos, o semplicemente essere gustati come salsa, portando un tocco del Messico sul vostro tavolo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.