1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di Rapa Rossa e Pesce
Il Curry di Rapa Rossa e Pesce è un piatto vibrante e saporito che unisce magnificamente il pesce fresco e succulento con la ricchezza terrosa della rapa rossa, una verdura radice poco conosciuta. Originario della cucina costiera indiana, questo curry è arricchito da un blend aromatico di spezie, tra cui curcuma, cumino e coriandolo, che conferiscono un colore caldo e invitante. Ricco di acidi grassi omega-3 dal pesce e di fibre e vitamine presenti nella rapa rossa, questo piatto non è solo delizioso ma favorisce anche la salute del cuore e della digestione. Goditelo con del riso bollito per un pasto sano che sia nutriente e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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