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Ribes rosso

Ribes rosso

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.

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140
calorie
3.5
proteine
34.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
140
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.5 mg 0%
Carboidrati Totali 34.5 g 12%
Fibra Alimentare 10.8 g 38%
Zuccheri 18.5 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 82.5 mg 6%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 687.5 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.2%
8.9%
2.9%
Grassi: 4 cal (2.9%)
Proteine: 14 cal (8.9%)
Carboidrati: 138 cal (88.2%)

About Ribes rosso

Il Ribes Rosso è una bacca vibrante e acidula ricca di sapore e nutrienti. Ricchi di vitamina C e antiossidanti, questi piccoli gioielli sono apprezzati per le loro proprietà benefiche per il sistema immunitario e la salute cardiaca. Originari dell'Europa, i ribes rossi sono un ingrediente preferito sia in piatti dolci che salati, aggiungendo una esplosione di colore a marmellate, gelatine e dolci, o migliorando salse per carni. Poveri di calorie e ricchi di fibre, i ribes rossi non solo deliziano le vostre papille gustative ma supportano anche la salute digestiva. Che siano gustati freschi o cotti, i ribes rossi sono un delizioso modo per elevare le vostre creazioni culinarie.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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