1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 314.9 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Peperone rosso giallo verde
I peperoni rossi, gialli e verdi sono vibranti verdure croccanti che esplodono di sapore e nutrienti. Ricchi di vitamine A e C, questi peperoni colorati sono un pilastro in varie cucine, specialmente nei piatti mediterranei e messicani. Il loro sapore dolce e pungente aggiunge profondità alle insalate, ai wok e alle salse. Con poche calorie e ricchi di fibre, sono un'aggiunta perfetta per qualsiasi dieta sana. Dal giardino al tuo piatto, i peperoni rossi, gialli e verdi portano non solo colore ma anche una ricchezza di benefici per la salute, rendendo ogni pasto più delizioso e nutriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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