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riso rosso fermentato

riso rosso fermentato

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorie
23.8
proteine
190.5
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
952.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 190.5 g 69%
Fibra Alimentare 23.8 g 85%
Zuccheri 0 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 9.5 mg 52%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.6%
10.6%
4.8%
Grassi: 43 cal (4.8%)
Proteine: 95 cal (10.6%)
Carboidrati: 762 cal (84.6%)

About riso rosso fermentato

Il Riso di Lievito Rosso è un prodotto di riso fermentato che da secoli è un pilastro della cucina asiatica. Inzuppato con un tipo di lievito chiamato Monascus purpureus, vanta un vivace colore rosso ed è spesso utilizzato in piatti come riso e carne. Ricco di composti chiamati monacoline, in particolare monacolina K, il Riso di Lievito Rosso è stato dimostrato essere utile nel supportare livelli sani di colesterolo. Tuttavia, è importante notare che potrebbe anche contenere citrinina, una tossina che può essere dannosa in quantità eccessive. Utilizzato saggiamente, il Riso di Lievito Rosso può essere un'aggiunta saporita e benefica alla tua dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.