Lenticchie rosse decorticate

Lenticchie rosse decorticate

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (40 grams) contains 143 calories, 10.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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716
calorie
51.6
proteine
126
carboidrati
2.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
716
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.1 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 126 g 45%
Fibra Alimentare 21.4 g 76%
Zuccheri 4 g
proteine 51.6 g 103%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38 mg 2%
Ferro 15.1 mg 83%
Potassio 1910 mg 40%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

69.1%
28.3%
2.6%
Grassi: 18 cal (2.6%)
Proteine: 206 cal (28.3%)
Carboidrati: 504 cal (69.1%)

About Lenticchie rosse decorticate

I Ceci Rossa Divisa sono un legume vibrante e nocciolo noto per il loro tempo di cottura veloce e la consistenza robusta. Pieni di proteine, fibre e nutrienti essenziali, sono un pilastro nelle cucine indiana e medio-orientale. Ricchi di ferro e acido folico, questi ceci promuovono la salute cardiaca e aiutano la digestione, rendendoli un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Che li aggiungi a zuppe, stufati o insalate, i Ceci Rossa Divisa offrono un modo delizioso e sano per esaltare le tue preparazioni culinarie. Goditi il loro colore vibrante e il loro sapore delizioso mentre nutri il tuo corpo di benessere!