1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 1116 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About spinaci rossi
Lo Spinacio Rosso è una vibrante verdura a foglia ricca di nutrienti essenziali. Questa potenza nutritiva è ricca di vitamine A, C e K, oltre che di ferro, calcio e antiossidanti. Proveniente dall'Asia sud-orientale, aggiunge un tocco di colore a molti piatti, in particolare nelle cucine indiana ed asiatica. Non solo il suo audace sapore arricchisce insalate e stir-fry, ma anche i suoi notevoli benefici per la salute supportano l'immunità e la salute delle ossa. Goditi lo Spinacio Rosso per un modo delizioso per promuovere il tuo benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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