1 serving (135 grams) contains 250 calories, 30.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
249.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.5 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.1 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.6 g | ||
| Colesterolo | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 445.5 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0.4 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 30.8 g | 61% | |
| Vitamina D | 583.2 mcg | 2916% | |
| Calcio | 59.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 612.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cernia rossa
Il Dentice è un pesce pregiato noto per la sua vivace pelle rossastra e la consistente carne bianca. Trovato in calde acque tropicali e subtropicali, questa prelibata cattura è un pilastro in varie cucine, dai piatti mediterranei alle ricette di ispirazione asiatica. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il Dentice supporta la salute del cuore ed è povero di calorie, rendendolo una scelta nutriente. Il suo delicato e dolce sapore si abbina bene a una varietà di erbe e spezie, arricchendo qualsiasi pasto. Goditi il gusto del mare beneficando delle sue qualità salutari!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cernia rossa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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