1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 88.1 mg | 29% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce cernia rossa
Il Pesce Cernia Rossa è un succulento e vibrante prodotto ittico noto per la sua distintiva pelle rosata e la tenera e saporita polpa bianca. Comunemente presente nelle acque costiere calde, decora le tavole di varie cucine, in particolare nei piatti mediterranei e asiatici. Ricca di proteine e acidi grassi Omega-3, la Cernia Rossa supporta la salute del cuore, potenzia le funzioni cerebrali ed è povera di calorie. Tuttavia, è essenziale procurarsela in modo responsabile, poiché la pesca eccessiva può influire sulla popolazione di questi pesci. Goditi questo pesce delizioso alla griglia, al forno o in una gustosa zuppa, e gustati non solo il suo sapore, ma anche i numerosi benefici per la salute che offre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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