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Filetto di cernia rossa

Filetto di cernia rossa

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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238.1
calorie
47.6
proteine
0
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
238.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 95.2 mg 31%
Sodio 142.9 mg 6%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 952.4 mcg 4762%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
89.8%
10.2%
Grassi: 21 cal (10.2%)
Proteine: 190 cal (89.8%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Filetto di cernia rossa

Il Filetto di Cernia Rossa è un delizioso pesce versatile riverito per il suo straordinario sapore e delicata consistenza. Proveniente dalle calde acque del Golfo del Messico e dei Caraibi, questo pesce è un pilastro nelle cucine costiere. Ricca di acidi grassi Omega-3, la Cernia Rossa offre numerosi benefici per la salute, inclusa la salute del cuore e il miglioramento delle funzioni cerebrali. Con proteine magre e poche calorie, è una scelta eccellente per pasti sani. Che sia grigliata, al forno o saltata in padella, il Filetto di Cernia Rossa porta un gusto oceanico sul tuo tavolo, diventando un'aggiunta perfetta a qualsiasi esperienza culinaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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