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Riso rosso

Riso rosso

Grain

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 76.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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720
calorie
15
proteine
152.4
carboidrati
4.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
720
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.4 g 5%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 152.4 g 55%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 1.4 g
proteine 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 66 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 512 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.0%
8.5%
5.6%
Grassi: 39 cal (5.6%)
Proteine: 60 cal (8.5%)
Carboidrati: 609 cal (86.0%)

About Riso rosso

Il Riso Rosso è un cereale integrale nutriente noto per il suo distintivo sapore di nocciola e vivace colorazione. Originario dall'Asia e particolarmente popolare in paesi come il Bhutan e l'India, è ricco di antiossidanti, fibre e minerali essenziali. Ricco di ferro e vitamine del gruppo B, il Riso Rosso supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. A differenza del riso bianco, mantiene il suo strato di crusca, diventando una scelta più salutare per coloro che cercano un'opzione senza glutine. Eleva i tuoi pasti con questo colorato e sano alimento base che si abbina magnificamente a una varietà di piatti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.