1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 984.1 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patate rosse
Le patate rosse sono tuberi vibranti, dalla buccia liscia, conosciute per la loro consistenza cremosa e il sapore naturalmente dolce. Ricche di nutrienti essenziali, sono ricche di fibre, vitamina C e potassio, rendendole un'intelligente aggiunta a qualsiasi dieta. Originarie della regione andina del Sud America, le patate rosse sono versatili, perfette per piatti arrosto, insalate o semplici contorni di purè. La loro sottile buccia conserva molti dei loro nutrienti, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Che tu le stia gustando nei classici comfort food o esplorando cucine internazionali, le patate rosse sono una scelta deliziosa e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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