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Insalata di peperoni rossi

Insalata di peperoni rossi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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79.4
calorie
2.4
proteine
15.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
79.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 412.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

81.9%
12.4%
5.8%
Grassi: 4 cal (5.8%)
Proteine: 9 cal (12.4%)
Carboidrati: 63 cal (81.9%)

About Insalata di peperoni rossi

L'Insalata di Peperoni Rossi è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in evidenza il dolce croccante dei freschi peperoni rossi. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata di solito include pomodori succosi, cetrioli croccanti e scalogni rossi pepati, il tutto condito con un leggero dressing di olio d'oliva e limone. Ricca di vitamine A e C, questa deliziosa insalata è una fonte fantastica di antiossidanti. Il suo basso contenuto calorico la rende perfetta per un pasto leggero o un gustoso contorno. Goditela come un'aggiunta colorata al tuo tavolo, celebrando i sapori sani dell'alimentazione salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.