cipolle rosse

cipolle rosse

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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60
calorie
1.6
proteine
13.9
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
60
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6 mg 0%
Carboidrati Totali 13.9 g 5%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 6.3 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34.5 mg 2%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 219 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

88.4%
10.2%
1.4%
Grassi: 0 cal (1.4%)
Proteine: 6 cal (10.2%)
Carboidrati: 55 cal (88.4%)

About cipolle rosse

Le Cipolle Rosse sono una vibrante e saporita varietà di cipolla nota per la loro pelle viola scura e la polpa bianca e croccante. Ricche di antiossidanti, aiutano a combattere l'infiammazione e a promuovere la salute del cuore. Ricche di vitamine C e B6, le cipolle rosse valorizzano piatti che vanno dalle insalate ai saltati, aggiungendo un sapore dolce ma leggermente pungente. Originarie dell'Asia centrale, sono diventate un pilastro delle cucine di tutto il mondo, lasciando il segno in piatti mediterranei e messicani allo stesso modo. Che siano grigliate, sott'aceto o crude, le cipolle rosse non solo esaltano i tuoi pasti ma portano anche un pugno di nutrienti salutari!