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Mezza cipolla rossa

Mezza cipolla rossa

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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60.1
calorie
1.5
proteine
13.8
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150.2g)
Calorie
60.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.0 mg 0%
Carboidrati Totali 13.8 g 5%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 6.6 g
proteine 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.0 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 306.3 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

86.4%
9.4%
4.2%
Grassi: 2 cal (4.2%)
Proteine: 6 cal (9.4%)
Carboidrati: 55 cal (86.4%)

About Mezza cipolla rossa

La metà di cipolla rossa è un'aggiunta vibrante e saporita a qualsiasi piatto. Proveniente dalla famiglia delle Alliaceae, questo ingrediente versatile è ricco di antiossidanti, offrendo benefici per la salute che mantengono felice il tuo cuore e forte il tuo sistema immunitario. Con la sua consistenza croccante e il sapore leggermente dolce, la metà di cipolla rossa brilla in insalate, salse e panini gourmet. Ricca di vitamine C e B6, non solo esalta i sapori ma supporta anche il tuo benessere generale. Perfetta per cucine mediterranee o asiatiche, la metà di cipolla rossa dimostra che mangiare in modo sano può essere sia delizioso che appagante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.