Lenticchie rosse crude

Lenticchie rosse crude

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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716
calorie
50
proteine
126
carboidrati
4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
716
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4 g 5%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 126 g 45%
Fibra Alimentare 22 g 78%
Zuccheri 4 g
proteine 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 112 mg 8%
Ferro 15 mg 83%
Potassio 1910 mg 40%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.1%
27.0%
4.9%
Grassi: 36 cal (4.9%)
Proteine: 200 cal (27.0%)
Carboidrati: 504 cal (68.1%)

About Lenticchie rosse crude

Le Lenticchie Rosse Crude sono una potenza nutritiva, ricca di proteine essenziali, fibre e minerali vitali. Provenienti dal cuore dell'Asia e del Mediterraneo, queste vibranti leguminose sono un elemento di base in varie cucine, tra cui il dal indiano e piatti mediorientali. Naturalmente senza glutine e povere di calorie, le lenticchie rosse supportano la salute digestiva e aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Il loro ricco contenuto di antiossidanti e nutrienti salutari per il cuore le rende un'eccellente aggiunta a qualsiasi dieta. Versatili e facili da cucinare, le Lenticchie Rosse Crude non sono solo salutari; sono un modo delizioso per nutrire il tuo corpo!