1 serving (250 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zuppa di lenticchie rosse
Lo Stufato di Lenticchie Rosse è un piatto robusto e nutriente, perfetto per qualsiasi tavola da pranzo. Esploso di sapore, questo stufato presenta lenticchie rosse, cipolle aromatiche, aglio e una varietà di spezie come cumino e curcuma, portando un calore avvolgente dalla cucina del Medio Oriente. Con una base di pomodori a dadini e verdure fresche, non è solo delizioso ma ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Ideale per le diete a base vegetale, questo stufato è povero di grassi e totalmente vegano, diventando una scelta salutare che ti mantiene sazio e nutrito. Goditi l'abbraccio confortante dello Stufato di Lenticchie Rosse, una ciotola di salute e sapore in ogni cucchiaio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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