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Pasta di lenticchie rosse

Pasta di lenticchie rosse

Grain

Valutazione dell'Elemento: 91/100

1 serving (56 grams) contains 199 calories, 14.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 31.4 grams of carbohydrates.

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795.2
calorie
56
proteine
125.4
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (224g)
Calorie
795.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.2 mg 0%
Carboidrati Totali 125.4 g 45%
Fibra Alimentare 11.2 g 40%
Zuccheri 4.0 g
proteine 56 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 89.6 mg 6%
Ferro 14.6 mg 81%
Potassio 1680 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

64.6%
28.9%
6.5%
Grassi: 50 cal (6.5%)
Proteine: 224 cal (28.9%)
Carboidrati: 501 cal (64.6%)

About Pasta di lenticchie rosse

La pasta di lenticchie rosse è un'alternativa nutriente e deliziosa alla tradizionale pasta di grano, realizzata interamente con lenticchie rosse. Questa opzione senza glutine ha origine dalle vibranti tradizioni culinarie del Mediterraneo e del Medio Oriente. Ricca di proteine e fibre, è un'ottima scelta per coloro che cercano opzioni alimentari più salutari. La pasta di lenticchie rosse è ricca di nutrienti essenziali, supporta la salute muscolare e favorisce la digestione mantenendoti sazio. Perfetta per una cena veloce durante la settimana o un piatto gourmet, porta un tocco salutare alle tue ricette preferite, rendendola un'aggiunta deliziosa a qualsiasi piatto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.