1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.4 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.3 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca red kuri
La Zucca Red Kuri è una vivace, piccola zucca invernale con una pelle rossa-arancio sorprendente e una polpa dolce e burrosa. Originaria del Giappone, è spesso utilizzata in pietanze tradizionali asiatiche, ma la sua versatilità la rende perfetta per zuppe, arrosti e puree in varie cucine. Ricca di nutrienti, la Red Kuri è ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, che supportano la salute immunitaria e la digestione. Il suo contenuto calorico ridotto e la dolcezza naturale la rendono un'alternativa salutare agli ingredienti più pesanti, perfetta per qualsiasi pasto. Godetevi il sapore delizioso e valorizzate i vostri piatti con questa zucca nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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