1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 12.8 g | 45% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fagioli rossi kidnemy
L'Insalata di Fagioli Rossi è un piatto vibrante e nutriente che presenta robusti fagioli rossi, pomodori a dadini freschi, cetrioli croccanti e zeste di cipolla rossa, il tutto condito con una leggera vinaigrette. Originaria della cucina latinoamericana, questa insalata rinfrescante non è solo ricca di sapore ma anche ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali. I fagioli forniscono una grande fonte di proteine vegetali, mentre le verdure fresche aggiungono croccantezza e colore, rendendola un accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto. Goditela come opzione pranzo salutare o come contorno soddisfacente che è sia delizioso che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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