1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 88.1 mg | 29% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 46.1 g | 92% | |
| Vitamina D | 276.2 mcg | 1381% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 919.0 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cernia rossa
Il Cernia Rossa è un pesce succulento dal sapore delicato che si trova nelle calde acque del Golfo del Messico e dei Caraibi. Apprezzato in cucine che vanno dai Caraibi al Mediterraneo, questo pesce è una scelta versatile per grigliare, cuocere al forno o friggere. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3 essenziali, la Cernia Rossa favorisce la salute del cuore e supporta una dieta equilibrata. Il suo basso contenuto di grassi lo rende un'alternativa salutare alle carni rosse, mentre la sua delicata consistenza sbriciolata lo rende uno dei preferiti tra gli amanti del pesce. Goditi la Cernia Rossa oggi per un pasto delizioso e nutriente!
