1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 57.1 g | 203% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Ferro | 23.8 mg | 132% | |
| Potassio | 4285.7 mg | 91% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il ravanello rosso è una vibrante verdura radice conosciuta per la sua consistenza croccante e il sapore pepato. Originario dell'Asia, è diventato un pilastro in molte cucine, specialmente nelle insalate fresche e piatti in salamoia. Ricco di antiossidanti, vitamine C e B6 e minerali essenziali come il potassio, il ravanello rosso sostiene un metabolismo sano e potenzia il tuo sistema immunitario. Povero di calorie e ricco di fibre, favorisce la digestione e ti aiuta a sentirti sazio. Che tu lo aggiunga ai tuoi piatti preferiti o lo gusti crudo, i ravanello rosso sono un'aggiunta deliziosamente nutriente alla tua dieta!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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