1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2365.9 mg | 102% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 788.6 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Cipolla Rossa Cruda è una verdura vibrante e saporita, rinomata per la sua ricca pelle rossa-violacea e la consistenza croccante. Ricca di antiossidanti, in particolare quercetina, supporta la salute del cuore e rafforza l'immunità. Questo ingrediente culinario proviene dall'Asia centrale e arricchisce piatti in varie cucine del Mediterraneo, messicane e indiane. Il suo sapore pungente aggiunge un tocco a insalate, salse e panini. Pur essendo povera di calorie, la cipolla rossa cruda potrebbe causare qualche disagio digestivo per gli stomaci sensibili. Incorpora questa gemma ricca di nutrienti nei tuoi pasti per un boost gustoso e salutare! 17
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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