ciliegie rosse

ciliegie rosse

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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94.0
calorie
1.6
proteine
23.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
94.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 23.9 g 8%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 19.1 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.4 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 331.3 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
6.1%
2.6%
Grassi: 2 cal (2.6%)
Proteine: 6 cal (6.1%)
Carboidrati: 95 cal (91.3%)

About ciliegie rosse

Le ciliegie rosse sono frutti deliziosamente dolci e aciduli che sprizzano di sapore. Originarie da regioni temperate di tutto il mondo, sono un pilastro sia nei dessert che nei piatti salati, aggiungendo un tocco vibrante a qualsiasi tipo di cucina. Ricche di antiossidanti, vitamine C e A e fibre dietetiche, le ciliegie rosse favoriscono la salute del cuore, riducono l'infiammazione e rafforzano il sistema immunitario. Goditele fresche, in torte o come topping sullo yogurt. Integrare le ciliegie rosse nella tua dieta non è solo delizioso ma anche una scelta intelligente per la tua salute!