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Insalata di cavolo rosso

Insalata di cavolo rosso

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
166.7
calorie
2.4
proteine
16.7
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
166.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

41.3%
5.9%
52.8%
Grassi: 85 cal (52.8%)
Proteine: 9 cal (5.9%)
Carboidrati: 66 cal (41.3%)

About Insalata di cavolo rosso

Il Red Cabbage Coleslaw è un'insalata vibrante e croccante che celebra ingredienti freschi e sapori globali. Realizzato con cavolo rosso finemente tagliato, carote e tangy aceto di mele, questo piatto si trova spesso nei barbecue americani ma trae ispirazione dalle classiche insalate europee. Esplosivo di antiossidanti dal cavolo e ricco di vitamine A e C, non è solo delizioso ma anche una potenza di nutrizione. Aggiungi alcuni semi di zucca o una leggera salsa di yogurt per ottenere ulteriore consistenza e cremosità. Goditi questo colorato colelsaw come contorno o uno spuntino salutare sicuramente a ravvivare qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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