Fagioli rossi e riso

Fagioli rossi e riso

Legume

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (170 grams) contains 304 calories, 9.7 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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304.3
calorie
9.7
proteine
39.4
carboidrati
12.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (170g)
Calorie
304.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.0 g 15%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 4.9 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 503.2 mg 21%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 0.3 g
proteine 9.7 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.3 mg 2%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 392.7 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.8%
12.7%
35.5%
Grassi: 108 cal (35.5%)
Proteine: 38 cal (12.7%)
Carboidrati: 157 cal (51.8%)

About Fagioli rossi e riso

I Fagioli Rossi e Riso sono un piatto classico che proviene dal cuore della cucina creola della Louisiana. Questo pasto confortante presenta robusti fagioli rossi cotti alla perfezione insieme a verdure aromatiche come cipolle, peperoni e sedano, il tutto servito su un letto di soffice riso bianco. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questo piatto è sia saziante che nutriente. Spesso apprezzato con aggiunte saporite come salsicce affumicate o prosciutto, che possono aggiungere calorie extra, è possibile renderlo più leggero concentrandosi sui fagioli e sulle spezie. I Fagioli Rossi e Riso non solo riscaldano l'anima, ma celebrano anche la ricca eredità culturale del Sud.