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Fagioli rossi e riso integrale

Fagioli rossi e riso integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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252.9
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
252.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.6%
15.9%
4.6%
Grassi: 10 cal (4.6%)
Proteine: 37 cal (15.9%)
Carboidrati: 188 cal (79.6%)

About Fagioli rossi e riso integrale

Red Beans And Brown Rice è un piatto corposo e nutriente, radicato nella cucina del sud e profondamente ispirato alle tradizioni creole. Ricco di fagioli rossi ricchi di proteine, questo pasto saporito è perfettamente accompagnato dal sano riso integrale, offrendo una sana dose di fibre e nutrienti essenziali. Con il suo mix di spezie, come aglio e foglie di alloro, ogni morso esplode di bontà saporita. Questo piatto non è solo delizioso ma anche un ottimo modo per nutrire il tuo corpo, rendendolo un pilastro per coloro che cercano un pasto equilibrato a base di piante. Goditi il calore e il comfort di questo piatto classico che è sia soddisfacente che salutare per il cuore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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