1 serving (100 grams) contains 74 calories, 12.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 81.0 mg | 27% | |
| Sodio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 30.5 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potassio | 619.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About aragosta
Le vongole a rasoio sono vongole uniche ed allungate trovate lungo le coste sabbiose, specialmente nel Pacifico Nordoccidentale. Rinomate per la loro carne tenera e leggermente dolce, sono spesso protagoniste di piatti di pesce e cucine locali. Ricche di proteine, povere di grassi e ricche di vitamine e minerali essenziali, queste vongole offrono un'opzione nutriente per gli amanti del pesce. Le vongole a rasoio sono anche una scelta sostenibile, in quanto spesso raccolte in modo responsabile. Che siano grigliate, al vapore o utilizzate in zuppe, le vongole a rasoio regalano un delizioso sapore dell'oceano mentre rappresentano un'aggiunta salutare alla tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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