1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure crude
Le Verdure Crude sono un pilastro vibrante e nutriente di innumerevoli cucine in tutto il mondo. Ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre, supportano la salute generale e la digestione. Da carote croccanti e peperoni croccanti a verdure a foglia come cavolo riccio e spinaci, questi cibi colorati sono poveri in calorie ma ricchi di antiossidanti. Possono essere gustati in insalate, spuntini o come salsine fresche, evidenziando i sapori naturali della terra. Abbracciare le verdure crude nella tua dieta può migliorare il tuo benessere, aumentare i livelli di energia e contribuire a uno stile di vita equilibrato. Quindi, gusta la freschezza e il crunch delle verdure crude oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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