1 serving (135 grams) contains 147 calories, 32.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
147.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.2 g | ||
| Colesterolo | 52.6 mg | 17% | |
| Sodio | 60.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 32.9 g | 65% | |
| Vitamina D | 91.8 mcg | 459% | |
| Calcio | 5.4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 595.4 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tonno crudo
Il Tonno Crudo è una prelibatezza conosciuta per il suo ricco sapore e la sua texture setosa, spesso presente nella cucina giapponese, in particolare nel sushi e nel sashimi. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, questo straordinario prodotto ittico favorisce la salute cardiaca e supporta la funzione cerebrale. Con poche calorie e nessun carboidrato, è una scelta intelligente per coloro che cercano un pasto nutriente. Tuttavia, è importante procurarsi il tonno in modo responsabile per evitare l'esposizione al mercurio. Godersi il Tonno Crudo non è solo un'esperienza gustativa; è un impegno per la salute e la sostenibilità.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tonno crudo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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