Blog Research API Download App
spinaci crudi

spinaci crudi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
4.7
calorie
0.6
proteine
0.7
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (20g)
Calorie
4.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16 mg 0%
Carboidrati Totali 0.7 g 0%
Fibra Alimentare 0.5 g 1%
Zuccheri 0.1 g
proteine 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 111.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

45.9%
39.3%
14.8%
Grassi: 0 cal (14.8%)
Proteine: 2 cal (39.3%)
Carboidrati: 2 cal (45.9%)

About spinaci crudi

La Farina di Manioca è un'alternativa senza glutine ottenuta dalla radice ricca di amido della pianta di manioca, nativa dell'America del Sud e dell'Africa. Ricca di carboidrati, è una scelta popolare in diverse cucine, specialmente nei piatti tradizionali come la tapioca e certi panetti. A differenza della farina di grano, la farina di manioca è ricca di fibre alimentari, che promuovono la salute digestiva, ed è una grande fonte di energia. Povera di proteine e grassi, è ideale per coloro che seguono una dieta senza glutine. Tuttavia, la moderazione è la chiave, poiché può influire sui livelli di zucchero nel sangue. Goditi la versatilità della farina di manioca in pasticceria, cucina o come addensante nei tuoi piatti preferiti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.