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Bibimbap di Frutti di Mare Crudi

Bibimbap di Frutti di Mare Crudi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorie
16.9
proteine
40.5
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 33.8 mg 11%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 3.4 g
proteine 16.9 g 33%
Vitamina D 33.8 mcg 168%
Calcio 54.1 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 337.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.7%
23.2%
21.0%
Grassi: 61 cal (21.0%)
Proteine: 67 cal (23.2%)
Carboidrati: 162 cal (55.7%)

About Bibimbap di Frutti di Mare Crudi

Il Bibimbap di Frutti di Mare crudo è un piatto vibrante e nutriente della cucina coreana, che combina una colorata varietà di ingredienti freschi. Al suo cuore, presenta succulente fette di frutti di mare crudi, come salmone e tonno, adagiate su un letto di riso perfettamente cotto. Guarnito con una varietà di verdure, come cetrioli croccanti, ravanelli piccanti e verdure ricche di nutrienti, questo piatto esplode di sapore e consistenza. Una spruzzata di olio di sesamo e un cucchiaio di gochujang piccante completano il tutto. Ricco di proteine, grassi sani e vitamine, il Bibimbap di Frutti di Mare crudo è un modo delizioso per gustare un pasto sano. Perfetto per gli amanti del pesce in cerca di un'esperienza culinaria rinfrescante e appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.