1 serving (43 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 128 g | 46% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 140.0 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso crudo un quarto di tazza
Il Quarto di Tazza di Riso crudo è un alimento base versatile presente nelle cucine di tutto il mondo. Questa porzione di un quarto di tazza di riso crudo è ricca di carboidrati complessi, fornendo una fonte costante di energia. Proveniente da varie culture, il riso gioca un ruolo centrale nelle cucine dall'Asia all'America Latina. Senza glutine, è ideale per chi ha restrizioni dietetiche, ed è ricco di nutrienti essenziali come le vitamine del gruppo B e il ferro. Tuttavia, fai attenzione alle dimensioni delle porzioni, poiché un quarto di tazza di riso crudo produce una generosa porzione una volta cotto. Goditelo in saltati, insalate o come contorno confortante!
