1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 1011.9 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate crude
Le Patate Crude sono tuberi terrosi ricchi di vitamine e minerali. Queste verdure versatili sono un pilastro nelle cucine di tutto il mondo, dai robusti piatti irlandesi agli cremosi gratinati francesi. Ricche di vitamina C, potassio e fibre alimentari, le patate crude possono sostenere la salute digestiva e potenziare il sistema immunitario. Tuttavia, contengono anche solanina, una tossina naturale, quindi è meglio cucinarle prima di mangiarle. Godute in una varietà di piatti, le patate crude celebrano la semplicità e la nutrizione in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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