1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fiocchi d'avena
L'Avena Cruda è un superfood nutriente ricco di fibre, proteine e vitamine essenziali e minerali. Proveniente dai cereali antichi, è uno degli alimenti base in molte cucine in tutto il mondo, dal porridge cremoso di avena in Europa agli oats notturni in America del Nord. Ricca di beta-glucani, l'Avena Cruda supporta la salute del cuore aiutando a ridurre i livelli di colesterolo. È anche una grande fonte di antiossidanti e favorisce la digestione sana. Con la sua versatilità, puoi gustarla nei frullati, nei prodotti da forno o come opzione sana per la colazione. Abbraccia l'Avena Cruda per un'aggiunta deliziosamente salutare alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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