1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.9 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.2 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 221.4 mg | 73% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 531.0 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gamba di pollo cruda
La Coscia di Pollo Cruda è un taglio saporito di pollame, ricco di proteine e nutrienti essenziali. Tipicamente derivata da polli alimentati in fattoria, è un pilastro nelle cucine di tutto il mondo, dai gustosi stufati ai piatti alla griglia. Ogni coscia contiene aminoacidi, vitamine B6 e B12, e minerali come fosforo e selenio, che favoriscono la salute muscolare e la funzione immunitaria. Anche se ha un contenuto di grassi più elevato rispetto al petto di pollo, optare per varianti senza pelle può renderla una scelta più salutare. Assicurati sempre una cottura adeguata per gustarne in sicurezza il delizioso sapore.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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