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Ciliegie crude

Ciliegie crude

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (138 grams) contains 87 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.1 grams of carbohydrates.

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94.5
calorie
1.5
proteine
24
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
94.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 19.5 g
proteine 1.5 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 333 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.7%
5.7%
2.6%
Grassi: 2 cal (2.6%)
Proteine: 6 cal (5.7%)
Carboidrati: 96 cal (91.7%)

About Ciliegie crude

Le Ciliegie Crude sono frutti deliziosi e ricchi di nutrienti, ricchi di sapore e colori vibranti. Originarie di regioni in tutta Europa e Nord America, queste piccole e rotonde gemme sono ricche di antiossidanti, vitamina C e fibre, rendendole una potenza per rafforzare il vostro sistema immunitario e promuovere la salute digestiva. Con il loro profilo dolce e aspro, le ciliegie crude brillano in una varietà di cucine, dalle insalate fresche alle salse saporite e ai dessert classici. Godetele come spuntino, frullatele nei frullati o aggiungetele alle vostre ricette preferite per un tocco rinfrescante. Tuffatevi nella bontà naturale delle ciliegie crude per un trattamento gustoso e salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.