1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 44.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 446.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore crudo
Il Cavolfiore Crudo è una verdura crocifera versatile ricca di nutrienti. Povero di calorie e ricco di fibre, è un'eccellente fonte di vitamine C, K e B6. Originario della regione mediterranea, il suo sapore delicato lo rende una scelta popolare in varie cucine, dalle insalate ai saltati. Ricco di antiossidanti, il Cavolfiore Crudo supporta la salute del cuore e può aiutare nella gestione del peso. Inoltre, è un fantastico sostituto a basso contenuto di carboidrati per cereali e legumi. Che lo mangiate crudo, lo gustiate in una salsa o lo incorporiate nei vostri piatti preferiti, questo supercibo è un'aggiunta croccante e nutriente alla vostra dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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