1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
22.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 151.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo crudo
Il Cavolo Crudo è una verdura croccante e vibrante che proviene dalla famiglia delle Brassicacee, celebrata nelle cucine di tutto il mondo, dalle croccanti insalate di cavolo in America al tangy kimchi in Corea. Ricco di nutrienti essenziali, offre una ricchezza di vitamine C e K, oltre a fibre che supportano la salute digestiva. Il cavolo crudo è povero di calorie, rendendolo una scelta fantastica per coloro che cercano di mantenere una dieta sana. I suoi potenti antiossidanti e le proprietà anti-infiammatorie possono aiutare a potenziare il sistema immunitario. Quindi, che tu lo mescoli in un'insalata o lo fermenti per un sapore aggiunto, il cavolo crudo è una potenza nutritiva pronta ad elevare i tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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