1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.7 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 152 g | 55% | |
| Fibra Alimentare | 36.6 g | 130% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 24.6 g | 49% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 4.9 mg | 27% | |
| Potassio | 820 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bulgur crudo
Il Bulgur Crudo è un cereale integrale nutriente fatto da grano spezzato, amato nelle cucine del Medio Oriente e mediterranee. Ricco di nutrienti essenziali, è una fonte fantastica di fibre, proteine e vitamine, rendendolo una scelta intelligente per una dieta sana. Con il suo sapore di nocciola e la consistenza masticabile, il Bulgur Crudo è sufficientemente versatile per insalate, pilaf e contorni. Naturalmente basso in grassi e facile da preparare, supporta la salute digestiva e aiuta a garantire una sensazione di sazietà più duratura. Scopri la bontà nutriente del Bulgur Crudo nel tuo prossimo pasto!
