1 serving (100 grams) contains 360 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 34 g | 121% | |
| Zuccheri | 22 g | ||
| proteine | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potassio | 1750 mg | 37% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ceci neri crudi
Il Ceci Neri Crudi è un legume denso di nutrienti, spesso presente nella cucina indiana. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, è un'ottima scelta per vegetariani e vegani. Questo piccolo ceci scuro è ricco di antiossidanti, che favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Il suo basso indice glicemico lo rende adatto a coloro che controllano i livelli di zucchero nel sangue. Il Ceci Nero Crudo può essere gustato germogliato, tostato o nelle insalate, aggiungendo una croccantezza deliziosa e un sapore terroso ai tuoi pasti. Incorpora questo superfood nella tua dieta per un boost di energia e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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