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Sabji di banana crudo

Sabji di banana crudo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
3.2
proteine
39.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

74.1%
6.0%
19.9%
Grassi: 42 cal (19.9%)
Proteine: 12 cal (6.0%)
Carboidrati: 157 cal (74.1%)

About Sabji di banana crudo

Il Sabji di Banana Cruda è un piatto delizioso della cucina indiana che presenta banane crude tenere cotte con spezie aromatiche come curcuma, cumino e semi di senape. Questo vivace sabji viene spesso saltato in padella con cipolle, pomodori e peperoncini verdi, creando un mix saporito di sapori. Ricche di nutrienti essenziali, le banane crude sono un'ottima fonte di potassio e fibre alimentari, rendendo questo piatto una scelta salutare per il cuore. Con la sua miscela di spezie, il Sabji di Banana Cruda non solo delizia il palato ma supporta anche la digestione e aumenta i livelli di energia. Goditi questo piatto salutare come contorno o piatto principale e assapora la bontà salutare dei sapori indiani!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.