1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Poriyal di banana cruda
Il Porridge di Banana Crudo è un delizioso piatto del Sud dell'India fatto con tenera banana cruda, saltata con una miscela di spezie aromatiche, semi di senape e cocco grattugiato. Questa colorata zuppetta mostra le ricche tradizioni culinarie del Tamil Nadu. Ricche di fibre alimentari, potassio e vitamine, le banane crude sono un'aggiunta salutare al tuo pasto, promuovendo la digestione e la salute del cuore. Inoltre, questo piatto saporito è naturalmente povero di calorie e senza glutine, rendendolo un'accompagnamento perfetto per qualsiasi dieta equilibrata. Vivi il calore e il sapore del Porridge di Banana Crudo nella tua cucina oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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