1 serving (28 grams) contains 162 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
816.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 70.4 g | 90% | |
| Grassi Saturi | 5.4 g | 27% | |
| Grassi Polinsaturi | 17.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 30.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 17.6 g | 62% | |
| Zuccheri | 6.1 g | ||
| proteine | 29.9 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 379.3 mg | 29% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potassio | 1033.5 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mandorle crude
Le Mandorle Crude sono una potenza nutritiva, ricche di proteine, grassi sani e vitamine essenziali. Originarie dalla regione mediterranea, queste noci croccanti sono un elemento essenziale in varie cucine di tutto il mondo, dai piatti mediterranei ai dolci asiatici. Ricche di vitamina E e magnesio, le mandorle crude promuovono la salute del cuore, supportano le funzioni cerebrali e aiutano a mantenere livelli sani di zuccheri nel sangue. Con la loro bontà naturale, sono perfette come snack, come topping per insalate o frullate. Goditi i benefici salutari delle mandorle crude nella tua dieta quotidiana!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Mandorle crude DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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