1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 144 g | 52% | |
| Fibra Alimentare | 7.8 g | 27% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 372 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rava
Il Rava è un ingrediente versatile e nutriente fatto di semola, spesso usato nella cucina indiana. Ricco di nutrienti essenziali, il Rava è ricco di ferro e vitamine B, rendendolo una fantastica fonte di energia. Si trova comunemente in piatti come l'upma e l'Rava idli, fornendo una base sostanziosa che è sia saziante che facile da digerire. Con il suo basso indice glicemico, il Rava aiuta a mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue, mentre il suo alto contenuto di fibre favorisce la salute digestiva. Goditi il buon sapore del Rava nei tuoi pasti oggi!
