1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt Proteico
L'olio è un versatile ingrediente da cucina derivato da semi, noci e frutta, che offre un ricco mix di sapori e nutrienti. Varietà comuni come olio d'oliva, di cocco e di avocado contribuiscono alle cucine mediterranee e asiatiche, esaltando i piatti con i loro gusti distintivi. Ricchi di grassi sani, in particolare di acidi grassi monoinsaturi e omega-3, alcuni oli possono sostenere la salute del cuore e ridurre l'infiammazione. Tuttavia, è importante usarli con moderazione, poiché molti oli sono ricchi di calorie e possono contribuire all'aumento di peso se consumati in eccesso. Abbraccia la bontà dell'olio cucinando in modo intelligente!
